Bakgrunn og engasjement
Emmeli Bang er utdannet sykepleier (HiOA) og personlig trener (AFPT) og har syv års erfaring med treningsveiledning. Hun har videreutdannet seg innen trening under og etter svangerskap, samt CrossFit, og har gjennom dette opparbeidet en bred forståelse for hvordan trening best kan tilpasses individuelle behov og ulike livsfaser.
Hun brenner for å skape trygge og motiverende rammer for kvinner som ønsker å komme i gang med eller opprettholde trening. Emmeli er opptatt av å se mulighetene fremfor begrensningene og har et stort engasjement for å gjøre trening gjennomførbart og realistisk – enten det er individuelt eller i gruppe.
Som en del av Innherred Kvinneklinikk samarbeider hun tett med fysioterapeuter og leger, slik at pasientene får et helhetlig og medisinsk forankret tilbud.
Faglige satsingsområder
- Trening under graviditet og i barseltid
- Trygg oppbygging etter fødsel, inkludert tilrettelegging ved smerter, diastase og andre fødselsrelaterte utfordringer
- Gruppetimer som gir sosial støtte og faglig oppfølging
- Langsiktig trening som gir styrke, energi og bedre funksjon i hverdagen
Kompetanse og erfaring
Emmeli kombinerer sin bakgrunn som sykepleier og personlig trener med mange års erfaring fra både nettbasert og fysisk veiledning. Hun har hjulpet mange kvinner å finne trygghet i egen kropp og bygge styrke på en måte som er tilpasset deres livssituasjon og mål.
Hun er kjent for sin evne til å skape et inkluderende og støttende miljø som gir mestringsfølelse og motivasjon – enten man trener en-til-en eller deltar på gruppetimer.
Vil du trene trygt og målrettet – med individuell oppfølging?
Emmeli tilbyr både personlig veiledning og gruppetimer som gir deg fellesskap og støtte hele veien. Mer informasjon kommer.